Skin Gym 2.0

On see karistus? Laiskuse häbimärk? Märk sellest, et oled liiga palju istunud, liiga vähe hinganud ja uskunud, et kallis kreem päästab kehakeele, mida sa ise ei kuula?

Või hoopis sõnum? Et sa oled väsinud. Et su keha ei liigu, vaid seda veetakse punktist A punkti B, tassides hinge, kes ammu tahaks elada.

Me ei ela oma kehas, me lihtsalt talume seda. Ja siis imestame, miks nahk ei sära, energia on nullis ja peegel ütleb asju, mida pole keegi küsinud.

Tselluliit väärib paremat narratiivi kui “osta see kreem.”

Skin Gym 2.0 ei ole lihtsalt töötuba – see on liikumine parema enesetunde, teadlikuma keha ja sisemise sära suunas.

Harjutame koos liikumist, mis toetab hormoonide tasakaalu, lümfi voolavust ja kehahoiaku paranemist – kõike, mida ilu- ja tervisetooted üksi ei suuda pakkuda.

See töötuba on sulle, kui soovid:

• vähem väsimust ja paistes tunnet
• rohkem kohalolu oma kehas
• äratada üles oma tuhara- ja kehatüve jõu
• toetada oma närvisüsteemi ja hormonaalset tasakaalu

Üheskoos..

• Paneme lümfi liikuma – mitte ainult saledamaks, vaid elusamaks
• Õpime istuma, hingama ja liikuma nagu inimesed, mitte kontoritoolide vangid
• Lahendame “flat ass syndrome’i” (jah, see on asi, ja jah – see pole ainult esteetika küsimus)
• Stimuleerime jalataldu ja närvisüsteemi, et stress ei vajutaks sind igal õhtul madalamaks kui su madrats
• Vaatame ausalt otsa – kehale, peeglile ja harjumustele

Pane mugavad riided selga, võta kaasa oma treeningmatt, oma väsimus ja väike lootus.
Ülejäänu võtame juba koos ette.

Kohti on piiratud – sest see pole massitrenn.
11.06.2025 | 18.00  | 📍 Volta 1, Tallinn, LUMI Casa

Kui su keha juba midagi sosistab, siis usu – ta ei palu uut kreemi. Ta palub sind tagasi.