Fastsia ja tselluliit

Tõeline tasakaal algab seest – ja selle keskmes on sinu keha kõige tundlikum ja nutikam kude: fastsia. Fastsia on sidekude, mis ümbritseb igat lihast, elundit, koestruktuuri ning ühendab kogu keha üheks tervikuks.

Kui see on niisutatud, paindlik ja lõdvestunud, on ka nahk pingul, särav ja elujõuline. Kui fastsia muutub kuivaks ja kõvaks, tekivad aga kortsud, pinged, ja liikuminegi võib muutuda valulikuks.

Kas tunned end ära?

• Pinges lõuajoon;
• Tursed kõhus või reites;
• Tuhmunud, “väsinud” jume.

Kliki SIIA, et uurida lähemalt, kuidas saad oma fastsiat ühes LUMIga toetada!